Ετικέτες

Astrology (8) Beauty (17) Books (5) Fashion (3) Fitness (21) Psychology (7) Relationships (26)

Πέμπτη 27 Δεκεμβρίου 2012

Τα 5 τρικ για να δειχνουν τα δόντια σας πιο λευκά

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο και ακαταμάχητο από ένα λαμπερό κατάλευκο χαμόγελο.
Φυσικά οι ιατρικές μέθοδοι και το συχνό βούρτσισμα είναι ο, τι πιο αποτελεσματικόγια λευκά δόντια, αλλά δυστυχώς χρειάζεται να περάσει αρκετός καιρός για να δείτε αποτελέσματα.
Εμείς σας έχουμε κάποια έξυπνα τρικαναφέρει το queen.gr, για να κάνετε τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά στο πι και φι!
Παραγγείλτε βότκα: Λίγη μόνο ποσότητα του συγκεκριμένου ποτού είναι ικανό να διατηρήσει την καλή οσμή του στόματος και να ενισχύσει την λευκή όψη των δοντιών σας. Αυτονόητο φυσικά είναι ότι θα πρέπει να αποφύγετε τα κοκτέιλ που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.
Φορέστε κόκκινο κραγιόν: Επιλέξτε ένα κόκκινο κραγιόν με μπλε Undertones και αμέσως θα καταλάβετε τη διαφορά. Το μπλε είναι ένα ψυχρό χρώμα το οποίο έρχεται σε αντίθεση με τα πιο ζεστά χρώματα όπως το κίτρινο και το πορτοκαλί. Έτσι, φορώντας μία τέτοια απόχρωση στα χείλια σας, εξουδετερώνετε οποιαδήποτε κιτρινίλα στα δόντια.
Φορέστε bronzer: Ακόμα μία τεχνική που μπορεί να κάνει τα δόντια σας να φαίνονται πιο λευκά. Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα σκουραίνει και έρχεται σε αντίθεση με το λευκό των δοντιών, ενισχύοντάς το!
Αλείψτε τα δόντια σας με …βαζελίνη: Μπορεί να ακούγεται κάπως περίεργο, αλλά πιστέψτε μας αποδίδει. Περάστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης πάνω στα δόντια σας και αυτομάτως τα προστατεύετε από λεκέδες και τρόφιμα τα οποία μπορούν να αλλοιώσουν την λευκότητα των δοντιών σας.
Φάτε φράουλες για επιδόρπιο: Το ιδανικό θα ήταν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά από κάθε γεύμα. Φυσικά αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Αντ’ αυτού προτιμήστε να καταναλώσετεφράουλες για επιδόρπιο οι οποίες περιέχουν υψηλά ποσοστά φολικού οξέως το οποίο ως φυσικό απολεπιστικό των δοντιών.

Κυριακή 25 Μαρτίου 2012

Καφές: τα 5 «γιατί» κάνει καλό στην υγεία


Κανένα άλλο ρόφημα δεν έχει δεχθεί τέτοια έντονη κριτική όσο ο καφές.
Ωστόσο, έρευνες αποκαλύπτουν πως ο καφές μπορεί να κατηγορείται για πολλά αλλά ωφελεί ιδιαίτερα την υγεία. Δείτε γιατί...

Πάνω από 18.000 έρευνες έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια για τον καφέ και την επίδρασή του στην υγεία αναφέρει η Huffington Post. Και ενώ πολλοί προσάπτουν στο δημοφιλές ρόφημα κατηγορίες δίκαιες ή άδικες, τα αποτελέσματα ερευνών αναφέρουν πως ο καφές μπορεί να ωφελήσει την υγεία μας-αρκεί να πίνεται με μέτρο.

Προστατεύει την καρδιά
Οι φανατικοί του καφέ (που πίνουν ένα με τρία φλιτζάνια την ημέρα) παρουσιάζουν μικρότερα ποσοστά εγκεφαλικών από όσους δεν πίνουν καφέ, κάτι που ως φαίνεται οφείλεται στα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Έρευνες αναφέρουν πως ο καφές περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά και από τα βατόμουρα, γεγονός που τον καθιστά ρόφημα «υπερόπλο». Με το που πίνουμε λίγο καφέ, αυξάνεται η αρτηριακή μας πίεση και επιταχύνονται οι παλμοί της καρδιάς προκαλώντας μας εγρήγορση. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, ο καφές χάρη στα αντιοξειδωτικά του μειώνει την πίεση ενεργοποιώντας το νιτρικό οξύ, διανοίγοντας παράλληλα τις αρτηρίες.

Απομακρύνει το διαβήτη
Τα θαυματουργά αντιοξειδωτικά, παίζουν έναν ακόμη σημαντικό ρόλο: αυξάνουν την ευαισθησία των κυττάρων απέναντι στην ινσουλίνη, γεγονός που τα βοηθά να ρυθμίζουν το σάκχαρο του αίματος. Όσοι πίνουν γύρω στα 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνες.

Κάνει καλό στο συκώτι
Μπορεί να μην υπάρχουν εκτεταμένες έρευνες πάνω στην επίδραση που έχει ο καφές στο συκώτι, όμως φαίνεται πως το ωφελεί αρκετά καθώς οι οπαδοί του καφέ δύσκολα εμφανίζουν κίρρωση του ήπατος. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα 9 ερευνών, όσοι πίνουν 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα έχουν κατά 43% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο του ήπατος. Και πάλι εδώ, ενεργούν τα θαυματουργά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονών στο συκώτι ενώ παράλληλα πολεμούν τα καρκινικά κύτταρα.

Κάνει το μυαλό… ξυράφι!
Αν πίνετε ένα με πέντε φλιτζάνια καφέ την ημέρα, μπορείτε να μειώσετε κατά πολύ τις πιθανότητες να προσβληθείτε από άνοια ή Αλτσχάιμερ καθώς και από Πάρκινσον, όπως αναφέρουν πολλές έρευνες. Τα αντιοξειδωτικά εμποδίζουν την καταστροφή των κυττάρων του εγκεφάλου και βοηθούν τους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στις γνωστικές λειτουργίες να λειτουργούν καλύτερα.

Σας προστατεύει από πονοκεφάλους
Μπορεί όταν υποφέρετε από πονοκέφαλο, ο καφές να μην έρχεται στο μυαλό σας ως «γιατρικό», όμως φαίνεται πως μικρές ποσότητες από το αγαπημένο ρόφημα μπορούν να μας ανακουφίζουν από τα βασανιστικά συμπτώματα ενός πονοκέφαλου ή μιας επίμονης ημικρανίας. Η ακριβής ποσότητα που αποτελεί το ιδανικό «γιατρικό» δεν είναι γνωστή, ωστόσο οι επιστήμονες αναφέρουν πως ο καφές αυξάνει τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων ενώ την ίδια στιγμή τα αιμοφόρα αγγεία «σκληραίνουν», γεγονός που βοηθά στην αποδυνάμωση της αιτίας του πόνου και φυσικά στην ανακούφιση από τον βασανιστικό πονοκέφαλο, όπως αναφέρει ο δρ. Robert Shapiro, διευθυντής της κλινικής πονοκεφάλου της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου του Βερμόντ.

Φυσικά, κανείς δεν μπορεί ισχυριστεί ότι ο καφές έχει και αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Ταχυπαλμίες, ανεξήγητη εφίδρωση ή αϋπνίες είναι μερικές από τις παρενέργειες της υπερκατανάλωσης καφέ. Σε κάθε περίπτωση, η μέτρια και λογική κατανάλωση καφέ, σίγουρα δεν θα επιβαρύνει τον οργανισμό σας.

lamogio24

Τρίτη 13 Μαρτίου 2012

Πώς να διαλέξεις γυαλιά ηλίου με βάση το πρόσωπό σου!


Ετοιμάζεσαι να αγοράσεις γυαλιά ηλίου και δεν ξέρεις ποιό να διαλέξεις; ένας μίνι οδηγός για να επιλέξεις εκείνο που ταιριάζει στο σχήμα του προσώπου σου!

Στρογγυλό πρόσωπο

Αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία, έχεις δηλαδή πλατιά ζυγωματικά, επέλεξε γυαλιά με αντίθετο σχήμα.  Προτίμησε π.χ. τετράγωνα γυαλιά ηλίου.

Οβάλ πρόσωπο

Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν στατιστικά οι περισσότεροι και, άρα, είναι οι πιο τυχεροί αφού… τους «πάνε»τα περισσότερα! Άσε τον εαυτό σου ελεύθερο και δοκίμασε σκελετούς και χρώματα φακών ανάλογα με το προσωπικό σου γούστο.

Τετράγωνο πρόσωπο

Αν το μέτωπό σου είναι σε ευθεία με τα ζυγωματικά και το σαγόνι, μία είναι η λύση: οβάλ ή στρογγυλά γυαλιά. Όσο για το σχέδιο; Ε,αυτό είναι θέμα γούστου!



Ορθογώνιο ή μακρόστενο πρόσωπο

Στην κατηγορία αυτή το πρόσωπο έχει περίπου ίδιο πλάτος στο μέτωπο και κάτω από τα ζυγωματικά.
Μην επιλέξεις μικρά γυαλιά γιατί θα δείχνεις ακόμα πιο… «μακρυμούρης/ α» και προτίμησε μεγάλους τετράγωνους σκελετούς.

Τρίγωνο πρόσωπο

Αν στο πρόσωπό σου κυριαρχεί το σαγόνι, χρειάζεσαι γυαλιά που θα εξισορροπούν τις αναλογίες του.
Για σένα ενδείκνυνται τα τεράστια οβάλ γυαλιά που κυκλοφορούν κατά δεκάδες ή, ακόμα καλύτερα, αυτά σε στυλ αεροπόρου!

Τετάρτη 7 Μαρτίου 2012

Πώς να δείχνετε καλύτερα στις φωτογραφίες



Αν η φωτογένεια δεν είναι το ατού σας, δε χρειάζεται να απελπίζεστε ούτε να αποφεύγετε τις φωτογραφίες όπως ο διάολος το λιβάνι!
Διαβάστε παρακάτω μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δείχνετε τον καλύτερό σας εαυτό και να απαθανατίσετε μοναδικές στιγμές της ζωής σας:

Αποφύγετε το διπλοσάγονο:
Το κλειδί γι’ αυτόν τον παράγοντα είναι η θέση της κάμερας. Ο φακός πρέπει να βρίσκεται στο ύψος των ματιών σας ή ακόμα ψηλότερα. Αν χρειαστεί μπορείτε ακόμα και να λυγίσετε τα γόνατά σας αν είστε πιο ψηλή από τον φωτογράφο. Διαφορετικά καθίστε σε καρέκλα και κοιτάξτε ψηλά προς την κάμερα. Βεβαιωθείτε ότι το σαγόνι σας προεξέχει περισσότερο απ’ ότι συνήθως, έτσι θα δημιουργήσετε την εντύπωση ότι ο λαιμός σας είναι πιο μακρύς.

Στρίψτε το κεφάλι σας:
Στρίψτε ελαφριά το κεφάλι σας σε μία γωνία ¾ και θα δείχνετε σαφώς πιο γοητευτική. Αυτή η στάση θα σας βοηθήσει ιδιαιτέρως αν έχετε μεγάλα ή πεταχτά αυτιά.

Μη χαμογελάτε-γελάστε!
Επιβάλλοντας στον εαυτό σας ένα ψεύτικο συγκρατημένο χαμόγελο μπορεί να δείχνετε ακόμα χειρότερα απ’ ότι αν δε γελούσατε καθόλου. Θυμηθείτε ένα αστείο ανέκδοτο, ένα αστείο βιντεάκι ή απλά σκεφτείτε κάτι ή κάποιον που σας κάνει χαρούμενη – τότε το φυσικό σας αυθόρμητο χαμόγελο θα αναδειχθεί και θα σας κάνει να δείχνετε υπέροχη.

Εξαφανίστε τα κόκκινα μάτια:
Ακριβώς πριν τραβηχτεί η φωτογραφία, στρέψτε το βλέμμα σας σε κάποια πηγή φωτός (προς Θεού, όχι στον ήλιο!). Αυτή η κίνηση θα συρρικνώσει την κόρη του ματιού κι έτσι θα μειωθούν οι περιπτώσεις κόκκινων ματιών. Πολλά μοντέλα στις φωτογραφήσεις χρησιμοποιούν την εξής τεχνική: έχουν τα μάτια τους κλειστά και όταν ακούσουν το πρόσταγμα του φωτογράφου, τα ανοίγουν πλατιά.

Ιδανικό μακιγιάζ:
Το φλας της μηχανής πολλές φορές μπορεί να σας δείχνει χλωμές, κάτι που σημαίνει ότι πρέπει να προσέξετε το μακιγιάζ σας. Για να δείχνουν τα δόντια σας κάτασπρα, διαλέξτε ένα κραγιόν λίγο πιο φωτεινό απ’ ότι φοράτε συνήθως. Για να τονίσετε τα ζυγωματικά σας ή για να δείχνει πιο μικρή η μύτη σας, χρησιμοποιήστε σε αυτή την περιοχή έναν τόνο πιο σκούρο make-up.

Πάρτε μία πόζα!
Αν θέλετε να δείχνετε πιο λεπτή, ζητήστε από τον φωτογράφο να σας τραβήξει από μια ψηλότερη από εσάς γωνία ώστε να επικεντρώνεται η προσοχή στο πρόσωπό σας. Επίσης βάλτε το ένα πόδι πίσω από το άλλο και στρίψτε τους ώμους σας έτσι ώστε να είναι σε διαφορετική γωνία απ’ ότι το κεφάλι σας. Θυμηθείτε ότι η κίνηση είναι ο σύμμαχός σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους γοφούς και γελάστε, αφήστε την προσωπικότητά σας να λάμψει μέσα από κάποια δραστηριότητα και θα ξαφνιαστείτε από το πόσο πιο φωτογενής θα δείχνετε. Τέλος, μην κοιτάτε απ’ ευθείας στην κάμερα και θα προσθέσετε μία καλλιτεχνική νότα στη στιγμή!

beautetinkyriaki.gr

Ο κόσμος του άνδρα.Ανδρικά μυστικά που (δε) θα ήθελαν να ξέρετε...

Δέκα άκρως μυστικά που κρύβει και επιστημονικές αναλύσεις που επιχειρούν να χαρτογραφήσουν την terra incognita που λέγεται ανδρικός τρόπος σκέψης.

Μυστικό #1: Δεν «πιάνει» κανένα υπονοούμενο
Τόνοι μελανιού έχουν σπαταληθεί ανά τις δεκαετίες από τα γυναικεία περιοδικά για αυτό το ζήτημα, κι όμως για κάποιο λόγο οι αναγνώστριές τους αρνούνται να το καταλάβουν. Τα υπονοούμενα, περιλαμβανομένων εκείνων που εσείς και όλες οι φίλες σας θεωρείτε προφανέστατα, για κάποιο λόγο ξεπερνούν τον ανδρικό εγκέφαλο. Ο τόνος της φωνής σας, οι εκφράσεις του προσώπου σας, η στάση του σώματος, ακόμη κι ένα υπονοούμενο που εκφράζεται με λέξεις, είναι πράγματα που δεν θα γίνουν ποτέ αντιληπτά από έναν άνδρα. Ο λόγος για αυτό δεν είναι κάποια διαφορά στον δείκτη νοημοσύνης, όπως αρέσκονται να πιστεύουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά το απλούστατο γεγονός ότι οι άνδρες έχουν συνηθίσει να λένε αυτό που εννοούν και να εννοούν αυτό που λένε. Το ίδιο περιμένουν από τον συνομιλητή τους, σε αντίθεση με τις γυναίκες που αναζητούν συνήθως τα νοήματα πίσω από τις λέξεις και όχι σε αυτές. Πού καταλήγουμε λοιπόν; Όταν θέλετε να πείτε κάτι, απλά πείτε το. Καμία άλλη μέθοδος δεν θα πιάσει.

Μυστικό #2: Θα μιλήσει για συναισθήματα –αλλά θα το κάνει έμμεσα
Όσες έχουν ακούσει έστω και έναν straight άνδρα από τον κοινωνικό τους περίγυρο να ξεκινά μια πρόταση με ρήματα όπως τα αισθάνομαι/ νιώθω/ φοβάμαι, μπορούν να ελπίζουν και σε ένα Τζόκερ κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι άνδρες –εξαιτίας της ανατροφής τους/ της κακούργας κοινωνίας/ του ορθολογικού τρόπου με τον οποίο σκέφτονται– πολύ, μα πολύ, δύσκολα θα πάρουν την πρωτοβουλία να μιλήσουν για συναισθήματα με τον ίδιο τρόπο που θα το έκανε μια γυναίκα. Αν, όμως, παρακινηθούν από έμμεσες ερωτήσεις (με την έμφαση στο έμμεσες) του τύπου «τι σκέφτηκες την πρώτη φορά που με είδες;» ή «τι θα έκανες σε ένα ρομαντικό Σαββατοκύριακο;» θα σας αποκαλύψουν πολλά για τα συναισθήματά τους –αρκεί να μπορέσετε να αποκωδικοποιήσετε την απάντηση. Όχι, με το «τι αισθάνεσαι για μένα;» δεν πάτε πουθενά.


Μυστικό #3: Προτιμά να εκφράζει την αγάπη του με πράξεις
Κάτι είχαμε καταλάβει. Κάθε φορά που ο σύντροφός σας προσφέρεται να πάει το αμάξι σας για σέρβις, να επιδιορθώσει τη βρύση που στάζει ή σε extreme περιπτώσεις να πλύνει τα πιάτα, δεν το κάνει για να εκτονώσει κάπου τη συσσωρευμένη του ενέργεια, αλλά γιατί προτιμά να εκφράσει την αγάπη του με πράξεις, και όχι με λόγια. Θεωρεί, μάλιστα, πως έτσι, κάνοντας τον κόσμο γύρω σας λίγο καλύτερο, θα «περάσει το μήνυμα» ότι σας αγαπά καλύτερα απ’ ότι αν σας το έλεγε. Ναι, το χάος ανάμεσα στον ανδρικό και τον γυναικείο τρόπο σκέψης θα παραμείνει αγεφύρωτο ανά τους αιώνες.

Μυστικό #4: Πραγματικά σε ακούει
Όταν μια φίλη σας μιλά, εσείς παρεμβάλλετε ένα σχόλιο –έστω κι αν πρόκειται για ένα απλό «ναι» ή για ένα επιφώνημα θαυμασμού ή απορίας– ανά δυο-τρεις φράσεις. Το ίδιο κάνουν οι περισσότερες γυναίκες. Οι άνδρες, από την άλλη, δεν δηλώνουν την προσοχή τους κατ’ αυτόν τον τρόπο όσο εσείς μιλάτε, με αποτέλεσμα να νομίζετε πως δεν σας ακούν. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη παρεξήγηση από καταβολής κόσμου. Σας ακούν, απλά περιμένουν να ολοκληρώσετε τη σκέψη ή το μονόλογο σας για να απαντήσουν. Αν το καλοσκεφτείτε, δεν είναι και τόσο τρομερό.

Μυστικό #5: Παίρνει τη δέσμευση πολύ στα σοβαρά
Η φήμη που θέλει τους άνδρες αλλεργικούς στη δέσμευση, έχει τη λογική εξήγησή της. Οι άνδρες αργούν να δεσμευτούν, διότι αντιμετωπίζουν την δέσμευση ως ένα πολύ σημαντικό ζήτημα. Επομένως, όταν δεσμευτούν, θέλουν να είναι σίγουροι για την απόφασή τους, η οποία μάλιστα δεν πρέπει να έχει ημερομηνία λήξης. Γεγονός που εξηγείται, αν σκεφτεί κανείς ότι γνωμικά όπως το ότι «ο σωστός άνδρας κρατά το λόγο του» έχουν εντυπωθεί στο υποσυνείδητό τους από την τρυφερή ηλικία των πέντε. Αυτός είναι, άλλωστε, και ο λόγος για τον οποίο μικρό μόνο ποσοστό των διαζυγίων του δυτικού κόσμου είναι ανδρική πρωτοβουλία. Σύμφωνα με το αποτέλεσμα πρόσφατης έρευνας που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, μάλιστα, το 90% των ανδρών δήλωσαν ότι θα ξαναπαντρεύονταν την ίδια γυναίκα. Το αντίστοιχο ποσοστό των γυναικών αγνοείται –αλλά υποψιαζόμαστε ότι δεν είναι τόσο υψηλό.

Μυστικό #6: Χτίζει σχέσεις μέσα από δραστηριότητες
Εσείς μπορεί να θεωρείτε δυνατή μια φιλία, ή μία σχέση γενικότερα, που έχει δοκιμαστεί σε μεταμεσονύχτιες συζητήσεις, ψυχαναλυτικές εμβαθύνσεις και πηγαίες εκμυστηρεύσεις. Οι άνδρες, όμως, που όπως λέγαμε και πρόσφατα αναλύοντας την ανδρική φιλία, δε μιλούν πολύ μεταξύ τους –ή τουλάχιστον δε μιλούν τόσο όσο οι γυναίκες– θεωρούν δυνατή μία σχέση που έχει δοκιμαστεί σε κοινές δραστηριότητες. Οι άνδρες δένονται με τη σύντροφό τους μέσα από δραστηριότητες όπως τα σπορ (ναι, κι όμως) ή το σεξ (εντάξει, αυτό το περιμένατε) ακριβώς όπως οι γυναίκες θεωρούν πως η σχέση καλλιεργείται μέσα από εκ βαθέων συζητήσεις.


Μυστικό #7: Δεν βλέπει το σεξ ως απλή πράξη
Κόντρα στον μύθο που θέλει το σεξ να είναι «απλά σεξ» για το ανδρικό μυαλό, πρόσφατες έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι άνδρες δίνουν στο σεξ ανάλογη σημασία –ναι, και συναισθηματική φόρτιση– με εκείνη που του αποδίδουν οι γυναίκες. Η πλειοψηφία των ανδρών, μάλιστα, απαντά ότι προτιμά το σεξ μέσα στη σχέση από το περιστασιακό σεξ και τα one night stands. Οι περισσότεροι, βέβαια, αναφέρουν το γεγονός ότι μία μόνιμη σύντροφος γνωρίζει καλύτερα τι τους ευχαριστεί στο κρεβάτι ως βασικό λόγο για την προτίμηση αυτή, και όχι τις ρομαντικές προεκτάσεις που θα ήλπιζαν οι σύντροφοί τους.

Μυστικό #8: Του αρέσει όταν κάνεις το πρώτο βήμα
Παραδοσιακά, ο άνδρας είναι ο κυνηγός και η γυναίκα το θήραμα. Κι οι περισσότεροι άνδρες είναι πλήρως ικανοποιημένοι με αυτήν την τάξη πραγμάτων σε ό,τι αφορά την σεξουαλική σας ζωή. Το απολαμβάνουν, όμως, εξίσου όταν κάποιες –και όχι όλες– τις φορές παίρνετε εσείς την πρωτοβουλία και ξεκινάτε τις ερωτικές σας περιπτύξεις όταν δεν το περιμένουν. Δεν θα έπρεπε να εκπλήσσεστε: ακριβώς όπως για τις γυναίκες, έτσι και για τους άνδρες, το να νιώθουν ποθητοί είναι μεγάλη ένεση αυτοπεποίθησης –και όλοι ξέρουμε πόσο άμεσα σχετίζεται η αυτοπεποίθηση με τη λίμπιντο.

Μυστικό #9: Δεν έχει πάντα διάθεση για σεξ
Σας εκπλήσσουμε, το ξέρουμε. Σε αντίθεση με την παγιωμένη αντίληψη της συντριπτικής πλειοψηφίας των γυναικών, οι άνδρες δεν έχουν τη libido σε ξεχωριστό, στεγανοποιημένο και αδιάβλητο, σημείο του εγκεφάλου τους. Το καθημερινό στρες, η πίεση στη δουλειά, το άγχος για την οικονομική κρίση, ακόμα και τα οικογενειακά προβλήματα, μπορούν να σκοτώσουν την ανδρική λίμπιντο ακριβώς με τον ίδιο τρόπο –και το ίδιο αποτέλεσμα– που εξολοθρεύουν και την γυναικεία. Το «όχι απόψε» που προέρχεται από ανδρικά χείλη ήταν ένδειξη απιστίας την εποχή των γιαγιάδων μας. Σήμερα είναι ένδειξη άλλων, πολύ σοβαρότερων για την ψυχική ηρεμία, προβλημάτων.

Μυστικό #10: Σκέφτεται το σεξ. Πολύ.
Αυτό μάλλον το ξέρετε –αλλά ίσως όχι στον βαθμό που πραγματικά ισχύει. Ο μύθος που ήθελε τον μέσο άνδρα να σκέφτεται το σεξ μία φορά κάθε επτά δευτερόλεπτα μπορεί να καταρρίφθηκε, οι σύγχρονες έρευνες όμως σχεδόν όλος ο ανδρικός πληθυσμός κάτω των 60 ετών σκέφτεται το σεξ τουλάχιστον μία φορά τη μέρα. Και δεν είναι μόνο αυτό: ο μέσος άνδρας φαντασιώνεται το σεξ τις διπλάσιες φορές σε σχέση με τη μέση γυναίκα, και οι φαντασιώσεις του είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους. Αυτό, σε απλά ελληνικά, μεταφράζεται ως εξής: στις φαντασιώσεις του συντρόφου σας, δεν είστε πάντα (μόνο) εσείς η πρωταγωνίστρια. Πριν πανικοβληθείτε, να θυμίσουμε ότι η φαντασίωση απέχει πολύ από την πράξη.

Ηρώ Κουνάδη
www.iatronet.gr

Τετάρτη 22 Φεβρουαρίου 2012

Δαντέλα παντού!!!

H δαντέλα θα φορεθεί προσεχώς πολύ, τόσο στην αθώα, ρομαντική όσο και στην αισθησιακή, προκλητική εκδοχή της. Σε μαύρο, λευκό ή άλλα χρώματα πρωταγωνιστεί στις πασαρέλες και  αποτελεί must για τις επόμενες εμφανίσεις σας. Πλεκτή, cut-out ή υφασμένη με περίτεχνους τρόπους, η λογική της διακριτικής έκθεσης επικρατεί.

Photo: Valentino



Dolce & Gabbana, Junya Watanabe με looks που έχουν αύρα μυστηρίου!



D&G για ρομαντικό στυλ με δαντέλα και Broderie Anglaise!


H Natalia Vodianova με υπέρκομψη, ολόσωμη φόρμα Stella McCartney!


Christian Dior, Alexander McQueen για ξεχωριστά evening looks!


Miu Miu σε τολμηρά χρώματα!


Roberto Cavalli για απόλυτο glamour!


Marwood γραβάτες και παπιγιόν για εκκεντρικές παρουσίες!



Kate Moss στο Louis Vuitton show στην πιο αθώα-πιπεράτη εμφάνισή της!


Ελένη Σενδόνα

Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ

Σάββατο 18 Φεβρουαρίου 2012

Τι κοιτάνε οι άντρες στις γυναίκες

Σύμφωνα με έρευνα αμερικανών επιστημόνων οι άνδρες προσέχουν:

1. Την υγεία των μαλλιών
Από την εποχή των σπηλαίων οι άνδρες προσέχουν τα γυναικεία μαλλιά καθώς είναι δείγμα υγείας, πράγμα που σημαίνει με τη σειρά του ότι το θηλυκό είναι κατάλληλο για ζευγάρωμα.

2. Αν το χαμόγελο είναι γνήσιο
Οι άνδρες ξεχωρίζουν το πιεσμένο χαμόγελο από το αυθεντικό. Στην δεύτερη περίπτωση σημαίνει ότι υπάρχει γνήσιο ενδιαφέρον πράγμα που τους σπρώχνει να συνεχίσουν την πολιορκία.

3. Το μέγεθος της παρέας
Αν η γυναίκα βρίσκεται με μεγάλη παρέα είναι δυσκολότερο για τους άνδρες να την προσεγγίσουν. Αν βρίσκεται με ακόμη μία φίλη πάλι θα δυσκολευτεί γιατί θα σκεφτεί ότι δεν θα την εγκαταλείψει για να του μιλήσει. Το τέλειο μέγεθος παρέας είναι τρία άτομα, γιατί οι υπόλοιποι δύο μπορούν να συνομιλήσουν μεταξύ τους όταν εκείνος και ο “στόχος” αποχωρήσουν.

4. Ο τόνος της φωνής
Μία φωνή σε υψηλότερο τόνο τραβάει την προσοχή των ανδρών γιατί είναι δείγμα δύναμης εκ μέρους της γυναίκας και υγείας, άρα στο υποσυνείδητο τους θεωρείται ένδειξη γονιμότητας.

5. Η αναλογία μέσης – γοφών
Οι γυναίκες που έχουν ευρύτερους γοφούς θεωρούνται γονιμότερες, έτσι οι άνδρες προτιμούν τα θηλυκά με στενή μέση και μεγαλύτερους γοφούς.

6. Η λάμψη του δέρματος
Ένα λαμπερό δέρμα θεωρείται δείγμα υγείας – φυσικής και ψυχικής – και οι άνδρες προσελκύονται από ένα καθαρό και φωτεινό πρόσωπο.

7. Τι είναι ψεύτικο πάνω στη γυναίκα
Ψεύτικες βλεφαρίδες, νύχια, εξτένσιονς κ.α. “φωνάζουν” ότι αυτό που βλέπουν δεν είναι αυτό που ισχύει στ’ αλήθεια. Προτιμούν μία όψη πιο αυθεντική που δεν θα κρύβει δυσάρεστες εκπλήξεις.

8. Τα μάτια
Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και οι άνδρες τα κοιτούν περισσότερο από άλλα μέρη του σώματος. Από εκεί μπορούν να αντλήσουν πολλές πληροφορίες για τη γυναίκα που θα τους κάνουν να θέλουν να τη γνωρίσουν καλύτερα.

pinnokio

Παρασκευή 17 Φεβρουαρίου 2012

12 τρόποι για να δεις πιο θετικά τη ζωή και να είσαι χαρούμενος

 Είσαι στις μαύρες σου ή φύσει απαισιόδοξος; Μήπως λόγω της δύσκολης κατάστασης οι σκέψεις σου έχουν γίνει ακόμα πιο μαύρες; Μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα για να περνάς καλά ακόμα και αν η περίοδος δεν στο επιτρέπει. Μια φορά ζούμε άλλωστε σωστά; Το βιβλίο "Τhe World Book Of Happiness" από τον Leo Bormans προτείνει μερικούς τρόπους για να δεις τη ζωή πιο θετικά. Δες 12 από αυτούς.

Αποδέξου αυτά που έχεις

Έρευνες έχουν δείξει πως οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα προσδοκιών και φιλοδοξιών ενώ οι δυστυχισμένοι δείχνουν να μην παίρνουν ποτέ αυτό που θέλουν. Ξέρουν επίσης πώς να αποφεύγουν τις απογοητεύσεις και πώς να κάνουν ευχάριστες εκπλήξεις. Αυτό συμβαίνει επειδή θέτουν εφικτούς στόχους και είναι πολύ χαρούμενοι όταν τους πετυχαίνουν. Επίσης αποδέχονται τις καταστάσεις όπως έρχονται.

Σκέψου (επιτέλους) θετικά

Τα κακά συναισθήματα δημιουργούν ψυχολογική και σωματική δυσφορία. Ένα μότο που μπορείς να έχεις είναι είτε εσύ θα απαλλαγείς από αυτό ή εκείνο θα σε ξεφορτωθεί. Αν είσαι απαισιόδοξος προσπάθησε να αναπτύξεις μια πιο θετική οπτική γωνία των πραγμάτων. Προσπάθησε να κοιτάς τη θετική πλευρά των πραγμάτων.

Ζήσε το σήμερα

Μην κολλάς στο παρελθόν και σε πράγματα που πήγαν στραβά. Μην ονειρεύεσαι ένα τέλειο μέλλον που δεν μπορεί να υπάρξει ή να ανησυχείς για πράγματα που δεν έχουν συμβεί. Όσοι είναι χαρούμενοι ζουν το σήμερα και κάνουν θετικές σκέψεις. Αν σήμερα δεν μπορείς να είσαι χαρούμενος τι σε κάνει να σκεφτείς πώς αύριο αυτό θα αλλάξει;Να είσαι πολυάσχολοςΑν θες να είσαι χαρούμενος προσπάθησε να είσαι εξωστρεφής, κοινωνικός, να δέχεσαι προτάσεις αλλά και να ενταχθείς σε κάποια ομάδα. Η μεγαλύτερη ικανοποίηση έρχεται όταν είσαι με παρέα. Προσπάθησε να χτίσεις μια πλούσια κοινωνική ζωή σκεπτόμενος ότι έχει πλάκα και νόημα.

Απόλαυσε αυτό που κάνεις

Χαρούμενοι είναι οι άνθρωποι που κάνουν αυτό που αγαπούν και όχι για τα λεφτά ή τη δόξα. Πολλοί σπαταλούν τα καλύτερα χρόνια της ζωής τους προσπαθώντας να βγάλουν πολλά λεφτά αφήνοντας πίσω την υγεία και την οικογένειά τους. Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα τα λεφτά που έχουν βγάλει να τα δίνουν για την αποκατάσταση της υγείας τους.

Επέλεξε τη χαρά

Μη φοβάσαι να πας πίσω και να επαναπροσδιορίσεις τους στόχους σου. Σκέψου πως η ζωή σου είναι μια ιστορία την οποία μπορείς να διορθώσεις όσο προχωράς. Η ευέλικτη προσέγγιση των  καταστάσεων βοηθά στο να σκέφτεσαι θετικά και να είσαι ανοιχτόμυαλος.Πάψε να ανησυχείς. Σταμάτα να παίρνεις τόσο στα σοβαρά τα πάντα. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι πιστεύουν πως το 90% των ανησυχιών τους ποτέ δε θα βγουν αληθινοί.

Μη συγκρίνεσαι

Μην κάνεις αυτό το λάθος. Η φιλοδοξία είναι υγιής αλλά ο φθόνος μας κάνει δυστυχισμένους. Η σύγκριση με τους άλλους χρησιμεύει μόνο όταν έχουμε να μάθουμε κάποια πράγματα.Να είσαι ο εαυτός σου. Τι πιο όμορφο από το να είσαι ο εαυτός σου; Αν πάψεις να συγκρίνεσαι με τους άλλους τότε θα σταματήσει να σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα. Και θα είσαι ο εαυτός σου.

Σχέσεις

Χαρά και υποστήριξη παίρνουμε από τους άλλους. Έρευνες έχουν δείξει πως οι παντρεμένοι είναι πιο χαρούμενοι από τους εργένηδες.

Οργανώσου
OK, έχουν την ομορφιά τους οι αποφάσεις τις τελευταίας στιγμής αλλά μην το παρακάνεις. Οι χαρούμενοι άνθρωποι σχεδιάζουν και οργανώνουν, έχουν στόχους και σκοπούς.

Έχε ως αξία την ευτυχία

Η ευτυχία μαθαίνεται αλλά για να φτάσεις εκεί θα πρέπει να είναι ανάλογο το νόημα και ο σκοπός που έχεις για τη ζωή. Οι χαρούμενοι άνθρωποι συνειδητοποιούν πως τα θετικά συναισθήματα προσθέτουν χρόνια στη ζωή τους.

himaira

Σάββατο 11 Φεβρουαρίου 2012

ΠΟΙΑ ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΑ ΛΑΤΡΕΥΟΥΝ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΠΑΝΩ ΜΑΣ!

Σύμφωνα με διάφορες έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με τις προτιμήσεις των αντρών, το43% βρίσκει ως το πιο σέξυ χτένισμα, τις ανάλαφρες και χαλαρές μπούκλες, που φαίνονται πολύ πολύ φυσικές και όχι σαν να βγήκαμε απο κομμωτήριο.


Tην δεύτερη θέση κερδίζει το ίσιο μαλλί, για την ακρίβεια το μακρύ ίσιο μαλλί.



Ακολουθεί στην τρίτη θέση το ίσιο μεσαίου μεγέθους,



και τέταρτα σε σειρά, τα ασύμμετρα σέξι κουρέματα όπως της Victoria Beckham.



Eπίσης, το 79% απάντησε πως δεν τους αρέσουν τα χτενίσματα που είναι full στη λακ και τον αφρό, που είναι πολύ στυλιζαρισμένα τελοσπάντων.
Το 80% πιστεύει πως το χτένισμα της κάθε κοπέλας την χαρακτηρίζει και δίνει έτσι το δικό της στίγμα,
και το 22% των αντρών είπαν πως δεν τους αρέσουν οι συχνές αλλαγές στα μαλλιά των γυναικών τους.
Συγκεκριμένα τα αποτελέσματα είναι αυτά:
Long-wavy-flowing hair – 43%
Long and straight one – 13%
Classical bob – 10%
Straight-middle-length hair – 9%
Short haircut – 7 %
Brigitte Bardot beehive hair – 4%
Middle-length curls -3%.

Το συμπέρασμα απ'όλα αυτά είναι πως οι άντρες λατρεύουν τα μακριά μαλλιά πάνω μας.Λες κ δεν το ξέραμε!

ΠΗΓΗ:http://pinkdreams26.blogspot.com/search/label/Ποιά%20%20χτενίσματα%20λατρεύουν%20οι%20άντρες%20πάνω%20μας

Κοιλιά για παραλία

Προβληματίζεσαι ακόμη για την κοιλίτσα που «πετάει» ελαφρώς και σου στερεί την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να την επιδείξεις στην πλαζ; 
Για να φορέσεις με άνεση τα σέξι πολύχρωμα μπικίνι του φετινού καλοκαιριού, δοκίμασε να εντάξεις στο εβδομαδιαίο σου μενού τις παρακάτω τροφές.
* Γιαούρτι: Το ελληνικό γιαούρτι αποτελεί εύγευστο τρόπο για την απώλεια βάρους λόγω των πρωτεϊνών του. Η Leslie Bonci, διατροφολόγος αθλητών, από τις ΗΠΑ, δήλωσε ότι η πρωτεΐνη χρειάζεται περισσότερο χρόνο να αφήσει το στομάχι και έτσι παραμένει περισσότερο χρόνο η ικανοποίηση. Σαν δώρο, ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες χωνεύοντας την πρωτεΐνη σε σχέση με τους υδατάνθρακες.
* Κανέλα: Έρευνες δείχνουν ότι η κανέλα μπορεί ενδεχομένως να έχει σταθεροποιητική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό θα μπορούσε να περιορίζει την όρεξη, ιδιαίτερα σε ανθρώπους με διαβήτη 2, δήλωσε η ειδικός. Βάλε λίγη στον καφέ σου, το τσάι ή το γιαούρτι και πρόσθεσε γλύκα χωρίς θερμίδες.
* Ωμά λαχανικά: Ικανοποιούν την επιθυμία για φαγητό, είναι γεμάτα νερό που βοηθά στον κορεσμό και χαμηλά σε θερμίδες.
* Αυγά: Έρευνες αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση πρωτεΐνης το πρωί βοηθά στη μείωση της πείνας για περισσότερη ώρα σε σχέση με την κατανάλωση ενός κουλουριού ή άλλων υδατανθράκων. Ένα αυγό έχει μόνο 75 θερμίδες, αλλά προσδίδει 7 γραμμάρια πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας μαζί με άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες με την πέψη αυγών σε σχέση με πρωινό υψηλό σε υδατάνθρακες.
Από το περιοδικό Prevention

Πέμπτη 9 Φεβρουαρίου 2012

Οι οχτώ καλύτερες τροφές για μακροζωία

Τις οχτώ τροφές που συνδέονται με την μακροζωία δημοσίευσε σε άρθρο του το περιοδικό Forbes.
Οι τροφές περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, ψάρια, καρότο και πράσινο τσάι και καταναλώνοντάς τες αυξάνονται οι πιθανότητες να συμπληρώσετε… έναν αιώνα ζωής!

Ψάρι

Όλοι γνωρίζουν πλέον για το ρόλο που παίζουν στην διατροφή τα ω-3 λιπαρά που μας παρέχει. Νέες μελέτες συνδέουν την κατανάλωση του ψαριού και των συγκεκριμένων λιπαρών με την υγεία της καρδιάς: θεωρείται ότι με την κατανάλωση 3 γευμάτων με ψάρι την εβδομάδα ή 30 γραμμ. ψάρι καθημερινά, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων μειώνεται κατά 50%.

Σκόρδο

Ως ισχυρό «φυτικό αντιβιοτικό», είναι αναντικατάστατο για την πρόληψη  και τη θεραπεία των κρυολογημάτων. Πλέον έχει αποδειχτεί και η προληπτική του δράση εναντίων κάποιων μορφών του καρκίνου, όπως του στομάχου και του εντέρου. Σημαντικός είναι και ο ρόλος του σκόρδου στην
πρόληψη καρδιακών νοσημάτων, καθώς περιέχει ουσίες που «καθαρίζουν» τα  τοιχώματα των αρτηριών και προλαμβάνουν τις θρομβώσεις.

Φράουλα

Πολύ πιο πλούσια σε βιταμίνη C από την πιο γνωστή πηγή της, τα  εσπεριδοειδή, αποτελεί ακόμα «βόμβα σιδήρου» ενώ μερικές από τις χρωστικές που υπάρχουν στη σύσταση της, εμποδίζουν τον σχηματισμό στον οργανισμό μιας κατηγορίας ενζύμων τα οποία ενοχοποιούνται για το ότι
εντατικοποιούν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων.

Kαρότο

Η βήτα-καροτίνη, που υπάρχει στη σύσταση του, εξουδετερώνει τις  ελεύθερες ρίζες οι οποίες καταστρέφουν τη δομή των κυττάρων προκαλώντας σοβαρές διαταραχές όπως η καρκινογέννηση. Την ίδια στιγμή έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα και στην όραση. Είναι σημαντικό να
γνωρίζετε ότι η πολύτιμη αυτή ουσία αφομοιώνεται καλύτερα από τον οργανισμό σε συνδυασμό με τα λιπαρά, γι΄ αυτό πρέπει πάντα να προσθέτετε επαρκείς ποσότητες λαδιού ή άλλη πηγή λιπαρών στις σαλάτες ή τα φαγητά που περιέχουν καρότο.

Μπανάνα

Περιέχει ουσίες που εμποδίζουν την γρήγορη κατανομή της ζάχαρης στο αίμα. Επίσης, η μπανάνα περιέχει εκτός των άλλων και μαγγάνιο– ουσία καθοριστικής σημασίας για πολλές σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού (συμμετέχει στον σχηματισμό του συνδετικού και νευρικού ιστών, τη
σύνθεση της χοληστερόλης, το μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων, παίρνει μέρος στην πήξη του αίματος και τη δράση της ινσουλίνης. κ.ά).

Πράσινο τσάι

Οι ευεργετικές ιδιότητες του οφείλονται κυρίως στις κατεχίνες που  εμποδίζουν την ανάπτυξη της αρτηριοσκλήρυνσης και προλαμβάνουν μερικές μορφές καρκίνου.

Σόγια

Τα τελευταία χρόνια έχει συγκεντρώσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων μια που αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση της σχετίζεται με μειωμένα ποσοστά καρκίνων του μαστού και του προστάτη. Η σόγια και ειδικά τα φύτρα της, παρέχει στον οργανισμό μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β και λεκιθίνης,
συστατικών με θετική δράση στις εγκεφαλικές λειτουργίες και το νευρικό σύστημα.

Γάλα

Πηγή πολύτιμων πρωτεϊνών, λιπιδίων που αφομοιώνονται εύκολα από τον οργανισμό και φυσικά ασβεστίου. Εκτός του ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, διαπιστώθηκε μια αξιόλογη προληπτική του δράση στην ανάπτυξη καρδιοπαθειών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Πηγή: http://www.kamikazi.gr/2012/01/blog-post_8496.html#ixzz1lt0bEKBT

Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2012

Εννέα έξυπνες επιλογές που ταιριάζουν με όλα...

Εννέα από τα πιο «έξυπνα» ρούχα και αξεσουάρ της γκαρνταρόμπας σας για να έχετε πολλές και διαφορετικές εμφανίσεις που συνδυάζονται εύκολα, όχι μόνο μεταξύ τους, αλλά και με τα υπόλοιπα ρούχα και τη διάθεσή σας!

Παντελόνια
Πρώτα απ' όλα επιλέξτε το σε μαύρο χρώμα, για να είναι εύχρηστο και να συνδυάζεται εύκολα με όλα τα χρώματα. Για μια καθημερινή εμφάνιση συνδυάστε το με ένα λευκό πουκάμισο ή ένα λευκό μπλουζάκι, μια ζώνη που πέφτει χαλαρά στη μέση και ένα ζευγάρι μπαλαρίνες. Αν η διάθεση σας απαιτεί περισσότερο χρώμα, προτιμήστε ένα κόκκινο ή πράσινο λεπτό πουλόβερ και ανάλογες γόβες. Αν πάλι επιθυμείτε κάτι πιο κομψό και βραδινό, επιλέξτε ένα σακάκι, εκκεντρικά αξεσουάρ και γόβες στιλέτο.

Μαύρο φόρεμα
Μπορείτε να το συνδυάσετε σχεδόν με τα πάντα και να δείχνει εξίσου κομψό. Για μια ανέμελη καθημερινή εμφάνιση μη βάλετε πολλά αξεσουάρ. Ένα φουλάρι δεμένο ανέμελα στο λαιμό, ένα κοντό δερμάτινο τζάκετ και ένα ζευγάρι ίσια παπούτσια είναι αρκετά για να δείχνετε ιδιαίτερα κομψή. Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε, προτιμήστε μια κλασική γόβα, ένα διακριτικό κολιέ με πέρλες και μια μαύρη τσάντα στο μέγεθος που εσείς προτιμάτε.

Ταγιέρ
Είναι ιδανικό για το γραφείο, για τα επαγγελματικά ραντεβού, αλλά και για τις πιο επίσημες απογευματινές εμφανίσεις σας. Για ένα απλό και απέριττο αποτέλεσμα, συνδυάστε το με μια εκκεντρική ζώνη, μία χαλαρή σινιόν, ένα λευκό πουκάμισο και γόβες. Από την άλλη μεριά το ταγιέρ έχει το προσόν να «κόβεται» στα δύο. Το σακάκι του συνδυάζεται εύκολα με τζιν για πιο απλή εμφάνιση και η φούστα με ένα πουκάμισο, που μπορείτε να το επιλέξετε είτε σε κοντινή απόχρωση είτε σε έντονη χρωματική αντίθεση, ανάλογα με την περίσταση.

Γόβες
Το πρωί φορέστε τις με χοντρό οπάκ καλσόν και μια φούστα σε γραμμή τσιγάρου, έτσι ώστε να ενισχύσετε το δυναμισμό σας. Για τις πιο επίσημες εμφανίσεις, επιλέξτε ένα ζευγάρι -ιδανικά με στρογγυλή μύτη- και συνδυάστε το με μια παντελόνα ή ένα κολλητό φόρεμα που θα αναδεικνύει τη θηλυκότητα σας.

Πέρλες
Είναι το κολιέ - κόσμημα που «πάει» με όλα τα ντυσίματα, πρωί και βράδυ. Μπορεί να φορεθεί το πρωί με τζιν, ένα λευκό ή μαύρο μπλουζάκι και ένα ζευγάρι μπότες. Ή αν θέλετε κάτι καλύτερο, επιλέξτε λευκό πουκάμισο και παντελόνα. Για το απόγευμα, αν η διάθεση σας είναι πιο επίσημη, συνδυάζεται πολύ όμορφα με το ταγιέρ σας, και το βράδυ πρώτο λόγο έχουν ένα μαύρο φόρεμα και μια κομψή γόβα.

Καμπαρντίνα
Είναι ένα κλασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας για όλες τις ώρες της ημέρας. Ο πιο όμορφος συνδυασμός της το πρωί είναι με ένα τζιν, ένα απλό τοπ και μπότες. Ακόμα, με παντελόνα ή φούστα. Για τη δουλειά προτιμήστε τις μονόχρωμες καμπαρντίνες σε γραμμή Α, συνδυασμένες με μια σιφόν μεταξωτή φούστα και ένα χοντρό πουλόβερ ζιβάγκο. Το βράδυ, τολμήστε μία, με πιο έντονα ντεσέν, φορεμένη πάνω από ένα τοπ με παγιέτες.

Λευκό πουκάμισο
Είναι η πιο εύκολη λύση γιατί πάει με όλα και δείχνει κομψό σε όλες τις περιστάσεις. Ιδανικό για να σας φτιάξει τη διάθεση, ακόμα και στις γκρίζες μέρες του χειμώνα. Για μια καθημερινή εμφάνιση, φορέστε το με ένα μαύρο παντελόνι, μια εντυπωσιακή ζώνη και μπότες ή χαμηλές γόβες. Για τη βραδινή σας έξοδο, φορέστε το μέσα από ένα σακάκι ή μια φούστα και συνδυάστε το με γόβες και ένα κόσμημα στο λαιμό. Για να τονίσετε τη θηλυκότητα σας, αφήστε τα μαλλιά σας ελεύθερα, ώστε το σύνολο να μη δείχνει αυστηρό.

Τζιν
Το τζιν είναι το κομμάτι κλειδί που πηγαίνει με όλα. Είναι άνετο, κομψό, καθημερινό, βραδινό, γυναικείο. Για τις καθημερινές εμφανίσεις σας, πρωί και απόγευμα, διαλέξτε ένα σε φαρδιά γραμμή ή καμπάνα και συνδυάστε το με ένα μπλουζάκι με τσάμπα και ένα κοτλέ σακάκι. Τυλίξτε ένα κασκόλ γύρω από το λαιμό και κρατήστε μια σπορ τσάντα. Για το βράδυ, αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και παίξτε με το στυλ. Δοκιμάστε ένα τζιν ίσιο ή σε γραμμή τσιγάρου με ένα πουκάμισο σε έντονο χρώμα και μπότες. Αν έχετε ρομαντική διάθεση, προτιμήστε ένα δαντελένιο τοπ και συνδυάστε το με ένα κολιέ με πέρλες.

Εσώρουχα
Ο «εσωτερικός» μας κόσμος μπορεί να μην είναι «εμφανής» στους άλλους, είναι όμως ένα κομμάτι των επιλογών μας που -έστω και ασυνείδητα- συνδυάζεται με τα υπόλοιπα ρούχα μας και -ακόμα περισσότερο- με την εμφάνιση μας: πιο λιτά εσώρουχα στις καθημερινές εμφανίσεις, πιο ρομαντικά το βράδυ κ.ο.κ. Μπορούμε να τα επιλέξουμε σε ό,τι σχήμα, ποιότητα και στυλ θέλουμε.

 WWW.TSEKOURATOI.GR Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Δευτέρα 16 Ιανουαρίου 2012

Μήπως η σοκολάτα είναι καλύτερη από τα φρούτα;




Το όνειρο κάθε λάτρη της σοκολάτας φαίνεται πως μπορεί τελικά να βγει αληθινό σύμφωνα με τις έρευνες της επιστημονικής κοινότητας.

Η σοκολάτα χρησιμοποιείται συχνά ως φάρμακο εναντίον του στρες και της κακής διάθεσης και μάλιστα με μεγάλη επιτυχία. Εκτός, λοιπόν, από την υπέροχη γεύση της, η σοκολάτα έχει αποδείξει πως έχει και πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.

Ερευνητές στο Κέντρο Υγείας και Διατροφής του Hershey δήλωσαν πρόσφατα πως η σοκολάτα αξίζει τον τίτλο του «σούπερ φρούτου». Μελέτες στα εργαστήρια έδειξαν πως η σοκολάτα διαθέτει πολλά αντιοξειδωτικά και, πιο συγκεκριμένα, ένα γραμμάριο σκόνης κακάου περιέχει πολύ περισσότερες πολυφαινόλες από αυτές που περιέχονται σε έναν φρεσκοστυμμένο χυμό.

Οι ειδικοί ανακάλυψαν πως οι κόκκοι κακάου, από τους οποίους δημιουργείται η σοκολάτα, έχουν εκπληκτικά διατροφικά στοιχεία και μακροθρεπτικά συστατικά. Τα αποτελέσματα των ερευνών έδειξαν πως η μαύρη σοκολάτα και η σκόνη κακάου περιέχουν περισσότερες πολυφαινόλες και φλαβονοειδή από τον χυμό των φρούτων.

Ακόμα, κι αν αυτό είναι ένα τραβηγμένο κόλπο των εταιριών για να πουλήσουν περισσότερη σοκολάτα, ακόμα κι αν ξέρουμε πλέον πως δεν υπάρχει κανένα είδος τροφίμου που να περιέχει όλα τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία για τον οργανισμό και πως τα φρούτα πρέπει να έχουν κύριο ρόλο στη ζωή μας, τα νέα αυτά δεν μπορούν παρά να είναι χαρμόσυνα, τουλάχιστον, για όλους εμάς που δεν μπορούμε να αποχωριστούμε την αγαπημένη μας σοκολάτα.
 

queen